尊敬的各位家长： 

新春伊始，万象更新。伴随着春天的脚步，我们即将迎来新的学期。为确保孩子们能够平稳、顺利、高效地开启新的学习旅程，现将开学相关事宜及建议提示如下，希望能与您携手，共同为孩子的成长护航。 

一、协助孩子做好开学前调适 （一）学习与生活准备 1.调整作息。引导孩子逐步调整生物钟，按照上学时间安排起居，规律作息，以适应开学后的节奏。 

2.梳理与规划。协助孩子检查假期作业完成情况，整理好学习用品。鼓励孩子一起回顾总结假期生活，并制定一份切实可行的新学期学习计划与目标，激发学习内驱力。 

3.减少娱乐。逐步减少孩子使用电子设备进行娱乐的时间，增加阅读、运动等有益身心的活动，帮助孩子收心。 

4.关注学生仪容仪表。整洁大方、符合学生身份的仪容仪表是良好精神风貌的体现，也有利于培养孩子的纪律性和集体意识。请协助孩子在新学期伊始，按照学校要求整理好个人卫生，着装得体规范（不穿奇装异服），不染发、烫发，不佩戴首饰，不化妆，以清爽阳光的形象迎接新学期。 

（二）心理与情绪准备 1.积极沟通。与孩子进行一次温馨的谈话，倾听他们对新学期的想法、期待或顾虑，给予积极的鼓励和支持，强化他们对返校的积极期待。 

2.情绪接纳。理解孩子可能出现的“开学焦虑”是正常现象，耐心疏导，帮助其学会以平常心面对压力。鼓励孩子遇到困难时，主动与老师、家长或信赖的朋友沟通。 

二、共同筑牢安全防线 安全无小事，预防是关键。请与我们一同加强孩子的安全教育： 1.交通安全。教育孩子遵守交通规则，不闯红灯，不横穿马路；未满规定年龄不骑电动车、摩托车上下学；乘坐公共交通遵守秩序。 

2.校园安全。教育孩子与同学友好相处，相互尊重，坚决杜绝欺凌行为（包括语言、行为、网络欺凌），遇事冷静，学会寻求老师帮助。禁止携带管制刀具、易燃易爆等危险物品入校。 

3.网络安全。引导孩子健康上网，控制时长，保护个人信息，防范网络诈骗，不浏览不良信息，不传播谣言。 

4.日常生活安全。注意防火、防电、防溺水（春季冰面变薄，尤其警惕）、防诈骗，关注食品安全。 

三、携手践行家校共育 孩子的成长离不开家庭和学校的共同努力。我们期待： 1.保持密切沟通。请您经常关注班级群通知，了解学校动态。欢迎您就孩子在校表现、学习情况、情绪变化等，主动、及时与班主任及科任老师沟通。 

2.关注全面发展。除了学业成绩，请多关注孩子的品德发展、身心健康、兴趣特长和劳动习惯。鼓励孩子参与家庭事务，培养责任感。 

3.树立良好榜样。营造和谐、民主、书香浓郁的家庭氛围。您的言行举止是孩子最好的教材，请用积极乐观的态度影响孩子。 

家长朋友们，新的学期承载着新的希望。让我们心手相牵，用理解、信任与协作，为孩子们营造一个安全、健康、积极向上的成长环境。感谢您一直以来对亳州十八中工作的理解与大力支持！祝愿孩子们在新学期里学业进步，健康成长，龙马精神！ 

                                  亳州市第十八中学   

                                           2026年2月28日

                                                   （供稿：张红磊）